Spolna moć kod muškaraca - erekcija
Kako nastaje erekcija
Erekcija nastaje kao rezultat određenih reakcija koji započinje seksualnom stimulacijom, a uključuje neurološke i vaskularne (krvožilne) interakcije. Mozak šalje signale koji uzrokuju opuštanje glatkih mišića u arterijama penisa što dovodi do povećanog protoka krvi. Krv ispunjava tkivo penisa uzrokujući širenje i ukrućenje spolnog organa, dok istovremeno pritišće vene i smanjuje istjecanje krvi.
Uloga živčanog sustava i dušikovog oksida
Seksualna stimulacija obično započinje u mozgu kao odgovor na psihološke podražaje ili izravnu fizičku stimulaciju. Signali iz mozga putuju do kralježnične moždine, a zatim do živaca u penisu. Ti živčani podražaji aktiviraju sintetazu dušikovog oksida u mišićnim stanicama penisa koja stvara dušikov oksid (NO). Taj dušikov oksid (NO) opušta glatke mišiće u stijenkama arterija penisa što im omogućuje širenje. Širenje arterija povećava protok krvi u kavernozna tijela penisa. Kavernozna tijela se ispunjavaju krvlju, pritišćući vene koje odvode krv i tako smanjuju njezin odlazak iz penisa. Povećani dotok krvi i smanjeno istjecanje dovode do erekcije, odnosno nabreknuća i ukrućenja penisa.
Glavni faktori za erekciju (potenciju) kod muškaraca
- Adekvatan protok krvi – potrebne su zdrave krvne žile za normalan protok krvi;
- Funkcionalni živčani sustav – živčani sustav mora biti u mogućnosti slati ispravne signale;
- Hormonska ravnoteža – potrebne su odgovarajuće razine hormona, poput testosterona (muški spolni hormon) koji je odgovoran za održavanje razine dušikovog oksida u penisu;
- Opuštanje mišića – glatki mišići u penisu moraju se moći opustiti.
Ciklus seksualne reakcije
Osnovne faze ciklusa seksualne reakcije su želja, uzbuđenje, orgazam i razrješenje. Ovakav linearan oblik ciklusa u kojem želja vodi do uzbuđenja, a uzbuđenje do orgazma tipičan je za muškarce, dok kod velikog broja žena sam ciklus ne mora ići ovim linearnim tijekom, nego na primjer da uzbuđenje može prethoditi želji. U fazi uzbuđenja dolazi do erekcije kod muškaraca. Povod za uzbuđenje može biti različit, to mogu biti mašta, prisjećanje nekog seksualnog sadržaja, vidni podražaji, mirisni podražaji ili direktan dodir genitalija.
Erekcija se kod zdravog muškarca može dogoditi u vrlo kratkom razdoblju, tijekom nekoliko sekundi. Osim erekcije, koja je najvidljivija, tijekom uzbuđenja se događaju i druge promjene, na primjer zbog povećanog protoka krvi se testisi podižu i postaju osjetljiviji na dodir, po koži se mogu pojaviti crvene mrlje, podiže se krvni tlak i ubrzava se puls.
Daljnjim podraživanjem uzbuđenje raste sve do svojeg vrhunca – orgazma. Tako dolazi do ejakulacije. Ejakulacija je izbacivanje sperme (sjemena) iz tijela kroz otvor mokraćne cijevi, a orgazam je psihološki događaj, odnosno stanje posebnog psihičkog uzbuđenja i zadovoljstva.
Na kraju slijedi razrješenje, odnosno vraćanje tijela u nepodraženo, ranije stanje. Sve se fiziološke funkcije vraćaju, pada krvni tlak, usporava se rad srca, krv se povlači iz genitalija. Kod muškaraca nastupa refraktorno razdoblje u kojem, nakon jedne ejakulacije, ne mogu ponovno ejakulirati. Ovo razdoblje u mladosti je kratko, a s godinama se produžuje. Doživi li muškarac uzbuđenje, ali bez orgazma, moguće je da osjeti bol i nelagodu u testisima jer je došlo do povećanog nakupljanja krvi, a ciklus se nije nastavio i krv se nije povukla što može izazvati osjet nelagode i boli. Kod žena ne postoji refraktorno razdoblje pa neke žene mogu doživjeti jedan orgazam za drugim te za njih kažemo da su multiorgazmične.
Trajanje seksualnog odnosa - što je normalno?
Netko će željeti seks više puta, a netko manje, nekom je previše i jednom mjesečno, a nekome nije dosta ni svaki dan. Nekome odgovara da seks traje duže, a nekome kraće. No, ipak postoje podatci: ako vrijeme od penetracije penisa do ejakulacije traje manje od minute, nazivamo ga prijevremena ejakulacija. Ako ovo vrijeme traje duže od pola sata, nazivamo ga odgođena ejakulacija. Prosjek trajanja odnosa od penetracije do ejakulacije je šest i pol minuta. No, valja istaknuti da su ovo samo prosječne vrijednosti, a individualne su razlike ogromne, čak i razlike kod iste osobe u dvije različite situacije.
Prirodne i specifične tvari koje pozitivno utječu na erekciju
Babin zub (Tribulus terrestris)
Povećava razinu testosterona, poboljšava libido i seksualne aktivnosti kod muškaraca. Sadrži saponine koji potiču hipofizu na pojačano lučenje luteinizirajućeh hormona (LH), što signalizira spolnim žlijezdama da proizvode više spolnih hormona. Ova biljka može povećati broj i pokretljivost spermija.
Sibirski ginseng (Eleutherococcus senticosus)
Sibirski ginseng može poboljšati potenciju jer djeluje kao prirodni afrodizijak, povećava libido i pomaže kod erektilne disfunkcije kod muškaraca. Ova biljka potiče erekciju poboljšavajući cirkulaciju, živčani sustav i hormonsku ravnotežu te povećava pokretljivost i tvorbu spermija. Također, ta biljka je adaptogen, što znači da povećava fizičku i mentalnu izdržljivost te pomaže u borbi protiv umora i iscrpljenosti te na taj način utječe pozitivno na seksualnu aktivnost kod muškaraca.
L-arginin
Poboljšava potenciju jer se u organizmu pretvara u dušikov oksid (NO) koji širi krvne žile i tako povećava protok krvi u spolovilo, što je vrlo važno za postizanje o održavanje erekcije. To može pomoći kod erektilne disfunkcije, a L-arginin je važan za mušku plodnost jer poboljšava kvalitetu sperme.
Cink
Važan je za mušku potenciju jer podržava proizvodnju testosterona, poboljšava kvalitetu sperme i utječe na erekciju. Nedostatak cinka može negativno utjecati na ove procese, dok adekvatan unos može pomoći u prevenciji problema s erekcijom i plodnošću. Cink je ključan za sintezu testosterona, hormona koji je vitalan za seksualnu želju i erekciju. Cink ima antioksidativna svojstva koja štite stanice, uključujući i one u reproduktivnom sustavu od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Također, cink utječe na osjetila poput mirisa i okusa, što može pojačati seksualno iskustvo.
Selen
Potreban je za sintezu testosterona kao i za stvaranje i razvoj spermija. Tkivo u testisima sadrži velike koncentracije selena i odgovorno je za kvalitetu sperme i plodnost muškarca. Nedostatak selena može dovesti do problema u funkciji reproduktivnog sustava, odnosno do problema u potenciji i stvaranju sjemena kod muškaraca.
Prirodna stimulacija erekcije - Paner tablete
Paner tablete predstavljaju prirodnu, učinkovitu pomoć bez neželjenih nuspojava.
Sve više muškaraca koristi ovaj proizvod. Svi su zadovoljni jer navode da nema nikakvih nuspojava, a može se koristiti i u dužem periodu jer su prirodni aktivni sastojci u ovom proizvodu. Mnogi su koristili druge proizvode za potenciju kod muškaraca, odnosno za pomoć u seksualnoj aktivnosti, no nisu bili zadovoljni jer su imali neželjene nuspojave. Ovaj proizvod to ne stvara, a vrlo je djelotvoran.
Paner u svom sastavu ima ljekovito bilje babin zub (Tribulus terrestris), sibirski ginseng (Eleutherococcus senticosus), specifičnu tvar L-arginin te vrlo važne minerale cink i selen.
Ovaj sastav omogućuje jedinstveno djelovanje na potenciju kod muškaraca, a to je povećanje mikrocirkulacije u spolovilu, stvaranje testosterona i dušik oksida što je vrlo važno za ukrućivanje spolovila, otpornost na stresnu situaciju te se stvara dodatna snaga i energija sa većom proizvodnjom spermija.
U konačnici je muškarac jači, spremniji i izdržljiviji za seksualnu aktivnost sa boljom potencijom i većom proizvodnjom muških spolnih stanica.
Mnogi muškarci (a i žene!) imaju samo riječi pohvale za ovaj proizvod.
Potrebno je uzeti 1-2 tablete dnevno i Vaš seksualni život će vrlo brzo biti kvalitetniji, a Vi ćete biti jako zadovoljni!
Mate Gudelj, mag. pharm.